Blog
Mẹo các cách trị gàu bằng baking soda hiệu quả tốt tại nhà
Gàu, những vảy trắng li ti đáng ghét trên vai áo, không chỉ gây ngứa ngáy, khó chịu mà còn là kẻ thù thầm lặng lấy đi sự tự tin của bạn trong giao tiếp hàng ngày. Cách trị gàu bằng baking soda lại là một phương pháp dân gian được lưu truyền và chứng minh hiệu quả qua nhiều thế hệ. Nó không chỉ tiết kiệm chi phí mà còn cực kỳ an toàn khi bạn sử dụng đúng cách.
Bài viết này không chỉ đưa ra công thức, mà còn giải thích cặn kẽ lý do vì sao phương pháp này lại hiệu quả, đồng thời cung cấp những lưu ý quan trọng để bạn đạt được kết quả tốt nhất mà không làm tổn hại đến tóc và da đầu. Hãy cùng khám phá ngay nhé!
Vì sao dùng baking soda trị gàu hiệu quả?
Nhiều người thường hoài nghi về công dụng của một loại bột làm bánh quen thuộc trong việc điều trị một vấn đề da liễu như gàu. Tuy nhiên, hiệu quả của việc trị gàu bằng baking soda lại hoàn toàn dựa trên những cơ sở khoa học xác đáng. Để hiểu rõ hơn, chúng ta hãy cùng phân tích những đặc tính tuyệt vời của baking soda (Natri Bicarbonate – NaHCO3) tác động lên da đầu nhé.
Khả năng tẩy tế bào chết dịu nhẹ
Baking soda có cấu trúc dạng hạt siêu nhỏ, mịn, hoạt động như một chất tẩy tế bào chết vật lý cực kỳ hiệu quả nhưng lại rất dịu nhẹ. Gàu thực chất là các tế bào da chết trên da đầu bong ra quá mức. Thay vì dùng móng tay cào gãi gây tổn thương da đầu, các hạt baking soda sẽ nhẹ nhàng len lỏi, ma sát và cuốn trôi những mảng gàu cứng đầu, loại bỏ các vảy trắng tích tụ lâu ngày.
Quá trình này giúp làm sạch sâu lỗ chân lông trên da đầu, tạo điều kiện cho nang tóc được “thở” và phát triển khỏe mạnh. Đây là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong mọi cách trị gàu bằng baking soda.
Cân bằng độ pH cho da đầu
Da đầu khỏe mạnh thường có độ pH hơi axit (khoảng 5.5), môi trường này giúp duy trì lớp màng bảo vệ tự nhiên và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, nấm. Tuy nhiên, nhiều loại dầu gội chứa chất tẩy rửa mạnh và các yếu tố môi trường có thể phá vỡ sự cân bằng này, khiến da đầu trở nên quá kiềm hoặc quá axit, tạo điều kiện cho gàu bùng phát.
Baking soda có tính kiềm nhẹ (độ pH khoảng 8.3 – 9.0). Khi sử dụng ở nồng độ hợp lý, nó có thể giúp trung hòa lượng axit dư thừa trên da đầu, đưa môi trường da đầu về trạng thái cân bằng hơn. Một khi độ pH được ổn định, hệ vi sinh vật trên da đầu sẽ khỏe mạnh trở lại, giảm thiểu đáng kể nguyên nhân gây ra gàu.
Đặc tính kháng nấm mạnh mẽ
Thủ phạm chính gây ra hầu hết các trường hợp gàu là một loại vi nấm có tên là Malassezia globosa. Loại nấm này tồn tại tự nhiên trên da đầu của hầu hết mọi người. Khi chúng phát triển quá mức, chúng sẽ ăn dầu (bã nhờn) trên da đầu và tạo ra axit oleic – một chất gây kích ứng. Phản ứng lại với axit này, da đầu sẽ tăng tốc độ tái tạo tế bào, gây ra hiện tượng bong tróc mà chúng ta gọi là gàu.
Hấp thụ dầu thừa và làm sạch bã nhờn
Da đầu đổ quá nhiều dầu là một trong những điều kiện lý tưởng cho nấm men gây gàu phát triển mạnh. Baking soda có khả năng thấm hút dầu thừa và bã nhờn tích tụ trên tóc và da đầu một cách đáng kinh ngạc.
Nó hoạt động như một loại “dầu gội khô” tự nhiên, giúp mái tóc của bạn trở nên tơi xốp, bồng bềnh và sạch sẽ hơn. Khi lượng dầu thừa được kiểm soát, nguồn “thức ăn” của nấm Malassezia cũng bị cắt giảm, từ đó giảm gàu và ngứa hiệu quả.
Chính nhờ sự kết hợp của cả bốn cơ chế mạnh mẽ này: tẩy tế bào chết, cân bằng pH, kháng nấm và kiểm soát dầu, mà cách trị gàu bằng baking soda đã trở thành một giải pháp toàn diện, hiệu quả và được nhiều người tin dùng.
Cách trị gàu bằng baking soda như thế nào?
Bây giờ bạn đã hiểu rõ tại sao baking soda lại là khắc tinh của gàu. Hãy cùng đi vào phần quan trọng nhất: hướng dẫn chi tiết các công thức kết hợp để tạo ra phương pháp điều trị hiệu quả nhất cho tình trạng da đầu của bạn.
Dưới đây là những cách trị gàu bằng baking soda phổ biến và dễ thực hiện nhất tại nhà.
Gội đầu bằng Baking soda nguyên chất trị gàu
Đây là phương pháp cơ bản và đơn giản nhất, phù hợp cho những người mới bắt đầu hoặc muốn thử nghiệm hiệu quả của baking soda một cách nhanh chóng. Tập trung vào việc tẩy tế bào chết và làm sạch sâu da đầu, loại bỏ gàu và dầu thừa một cách mạnh mẽ.
Nguyên liệu:
- 2-3 thìa canh baking soda.
- Một cốc nước ấm (khoảng 250ml).
Hướng dẫn thực hiện chi tiết:
- Bước 1: Làm ướt hoàn toàn tóc và da đầu bằng nước ấm. Nước ấm sẽ giúp các nang tóc và lỗ chân lông giãn nở, tạo điều kiện cho baking soda hoạt động hiệu quả hơn.
- Bước 2: Trong một chiếc bát nhỏ, trộn đều 2-3 thìa baking soda với một lượng nước vừa đủ để tạo thành một hỗn hợp sền sệt, giống như kem đánh răng lỏng. Đừng pha quá loãng vì sẽ làm giảm hiệu quả làm sạch.
- Bước 3: Rẽ tóc thành từng lọn nhỏ, thoa đều hỗn hợp baking soda trực tiếp lên da đầu. Tập trung vào những vùng có nhiều gàu và ngứa nhất như đỉnh đầu, sau tai và gáy.
- Bước 4: Dùng các đầu ngón tay (không dùng móng tay) massage nhẹ nhàng da đầu theo chuyển động tròn trong khoảng 3-5 phút. Động tác này không chỉ giúp baking soda len lỏi sâu hơn mà còn kích thích tuần hoàn máu dưới da đầu.
- Bước 5: Xả lại tóc thật kỹ bằng nước sạch. Hãy đảm bảo rằng không còn bất kỳ cặn baking soda nào sót lại trên tóc và da đầu, vì chúng có thể gây khô và bết tóc khi khô.
Lưu ý: Vì phương pháp này không dùng dầu gội, ban đầu bạn có thể cảm thấy tóc hơi khô và rít. Đừng lo lắng, da đầu của bạn sẽ dần điều tiết và sản xuất lượng dầu tự nhiên phù hợp sau vài lần gội. Áp dụng cách trị gàu bằng baking soda nguyên chất này 1-2 lần/tuần.
Massage da đầu bị gàu bằng Baking soda và giấm táo
Đây là công thức “song kiếm hợp bích” kinh điển. Baking soda (tính kiềm) làm sạch sâu và giấm táo (tính axit nhẹ) giúp cân bằng lại độ pH, làm mượt tóc và diệt nấm. Làm sạch gàu, diệt nấm, cân bằng độ pH hoàn hảo và giúp tóc bóng mượt hơn.
Nguyên liệu:
- 2 thìa canh baking soda.
- 3 thìa canh giấm táo hữu cơ (loại có chứa giấm mẹ).
- 1 cốc nước lọc.
Hướng dẫn thực hiện chi tiết:
- Bước 1: Trộn baking soda với một chút nước để tạo thành hỗn hợp sệt như phương pháp 1.
- Bước 2: Làm ướt tóc, thoa hỗn hợp baking soda lên da đầu và massage nhẹ nhàng trong 3 phút để tẩy tế bào chết và gàu.
- Bước 3: Xả sạch baking soda bằng nước ấm.
- Bước 4: Pha loãng 3 thìa canh giấm táo với 1 cốc nước lọc. Sau khi đã gội sạch baking soda, từ từ dội dung dịch giấm táo này lên tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng trong 1-2 phút.
- Bước 5: Để giấm táo trên tóc thêm khoảng 2-3 phút rồi xả lại lần cuối bằng nước mát. Nước mát sẽ giúp đóng các lớp biểu bì tóc, giúp tóc trông bóng khỏe hơn.
Lưu ý: Mùi giấm táo có thể hơi nồng nhưng sẽ bay hết khi tóc khô. Phương pháp trị gàu bằng baking soda và giấm táo này cực kỳ hiệu quả, nên thực hiện 1-2 lần/tuần.
Trị gàu bằng baking soda với nước cốt chanh
Chanh chứa axit citric và vitamin C, không chỉ giúp tăng cường khả năng diệt nấm mà còn giúp làm sáng tóc và mang lại mùi hương tươi mát. Tăng cường diệt nấm, làm sạch sâu, giảm ngứa và mang lại cảm giác sảng khoái cho da đầu.
Nguyên liệu:
- 2 thìa canh baking soda.
- 2 thìa canh nước cốt chanh tươi.
Hướng dẫn thực hiện chi tiết:
- Bước 1: Trong một chiếc bát, cho baking soda vào trước, sau đó từ từ rót nước cốt chanh vào. Hỗn hợp sẽ sủi bọt nhẹ, hãy khuấy đều cho đến khi bọt tan và tạo thành một dung dịch sệt.
- Bước 2: Sau khi làm ướt tóc, thoa hỗn hợp này lên da đầu, đặc biệt là những vùng bị gàu.
- Bước 3: Giữ nguyên hỗn hợp trên da đầu trong khoảng 3-5 phút. Bạn có thể cảm thấy hơi châm chích nhẹ, đây là phản ứng bình thường của axit citric trên da.
- Bước 4: Massage nhẹ nhàng rồi xả lại thật kỹ bằng nước sạch.
Lưu ý: Axit trong chanh có thể làm tóc bạn hơi khô và dễ bắt nắng. Hãy che chắn cẩn thận khi ra ngoài. Không áp dụng cách trị gàu bằng baking soda và chanh nếu da đầu bạn có vết thương hở. Tần suất lý tưởng là 1 lần/tuần.
Ủ tóc để trị gàu bằng baking soda, dầu oliu và lòng đỏ trứng gà
Nếu bạn có mái tóc khô xơ nhưng vẫn bị gàu, đây chính là công thức “cứu cánh” dành cho bạn. Baking soda làm sạch gàu, trong khi dầu oliu và lòng đỏ trứng gà cung cấp độ ẩm sâu, nuôi dưỡng tóc mềm mượt. Vừa trị gàu hiệu quả, vừa cung cấp dưỡng chất, phục hồi tóc khô xơ, hư tổn.
Nguyên liệu:
- 1 thìa canh baking soda.
- 1 thìa canh dầu oliu nguyên chất.
- 1 lòng đỏ trứng gà.
Hướng dẫn thực hiện chi tiết:
- Bước 1: Đánh tan lòng đỏ trứng gà trong một chiếc bát.
- Bước 2: Thêm dầu oliu và baking soda vào, khuấy đều tay cho đến khi tất cả các nguyên liệu hòa quyện thành một hỗn hợp mịn, đồng nhất.
- Bước 3: Thoa đều hỗn hợp từ chân tóc đến ngọn tóc, nhưng tập trung massage kỹ phần da đầu trong 5 phút.
- Bước 4: Dùng mũ trùm đầu hoặc khăn ấm quấn quanh tóc và ủ trong khoảng 20-30 phút để các dưỡng chất thẩm thấu sâu.
- Bước 5: Gội lại thật kỹ bằng nước mát hoặc hơi ấm (tuyệt đối không dùng nước nóng vì sẽ làm trứng chín và bết vào tóc). Bạn có thể gội lại thêm một lần với dầu gội thảo dược dịu nhẹ nếu cảm thấy tóc còn nhờn.
Lưu ý: Đây là một phương pháp trị gàu bằng baking soda kết hợp dưỡng sâu, bạn chỉ nên thực hiện 1 lần/tuần để tránh làm bết tóc.
Trị gàu bằng baking soda kết hợp với dầu dừa và mật ong
Dầu dừa và mật ong đều nổi tiếng với khả năng kháng khuẩn, kháng nấm và dưỡng ẩm tuyệt vời. Sự kết hợp này tạo ra một “mặt nạ” vừa trị gàu, vừa nuôi dưỡng da đầu khỏe mạnh. Diệt nấm, kháng khuẩn, giảm viêm, dưỡng ẩm sâu và làm dịu da đầu bị kích ứng.
Nguyên liệu:
- 1 thìa canh baking soda.
- 2 thìa canh dầu dừa nguyên chất (dạng lỏng).
- 1 thìa canh mật ong nguyên chất.
Hướng dẫn thực hiện chi tiết:
- Bước 1: Nếu dầu dừa của bạn ở dạng rắn, hãy làm ấm nhẹ để nó tan chảy.
- Bước 2: Trộn đều baking soda, dầu dừa đã tan chảy và mật ong trong một chiếc bát cho đến khi hỗn hợp mịn mượt.
- Bước 3: Làm ẩm tóc, thoa hỗn hợp lên da đầu và massage nhẹ nhàng trong 5-7 phút.
- Bước 4: Ủ tóc thêm 15-20 phút với mũ trùm đầu.
- Bước 5: Gội lại bằng nước ấm và dầu gội dịu nhẹ để làm sạch hoàn toàn hỗn hợp.
Lưu ý: Công thức này rất giàu dưỡng chất, phù hợp với da đầu khô và bị gàu. Thực hiện cách trị gàu bằng baking soda này 1 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Trị gàu bằng baking soda với dầu cây trà
Dầu cây trà là một trong những thành phần tự nhiên có khả năng kháng nấm và kháng khuẩn mạnh nhất, thường có mặt trong các sản phẩm trị gàu và trị mụn cao cấp. Tăng cường tối đa khả năng diệt nấm gây gàu, giảm ngứa và viêm nhiễm nhanh chóng.
Nguyên liệu:
- 2 thìa canh baking soda.
- 1 cốc nước ấm.
- 3-5 giọt tinh dầu cây trà nguyên chất.
Hướng dẫn thực hiện chi tiết:
- Bước 1: Hòa tan baking soda vào cốc nước ấm.
- Bước 2: Nhỏ vài giọt tinh dầu cây trà vào và khuấy đều.
- Bước 3: Sau khi gội đầu như bình thường (hoặc chỉ làm ướt tóc), dội từ từ dung dịch này lên da đầu.
- Bước 4: Massage da đầu nhẹ nhàng trong 3-5 phút, đảm bảo dung dịch tiếp xúc đều với toàn bộ da đầu.
- Bước 5: Để yên trong 5 phút rồi xả lại bằng nước sạch. Không cần gội lại với dầu gội.
Lưu ý: Tinh dầu cây trà rất đậm đặc và có thể gây kích ứng nếu dùng trực tiếp. Luôn luôn phải pha loãng. Đây là một cách trị gàu bằng baking soda rất mạnh mẽ, hãy bắt đầu với 1 lần/tuần để xem phản ứng của da đầu.
Lời kết
Qua những chia sẻ chi tiết ở trên, hy vọng bạn đã có một cái nhìn toàn diện và sâu sắc về cách trị gàu bằng baking soda. Đây thực sự là một giải pháp tự nhiên, tiết kiệm và vô cùng hiệu quả nếu bạn kiên trì và thực hiện đúng cách.
Từ việc gội đầu đơn giản với baking soda nguyên chất, đến việc kết hợp với giấm táo, chanh, dầu dừa hay tinh dầu cây trà, bạn hoàn toàn có thể tùy chỉnh công thức để phù hợp nhất với tình trạng tóc và da đầu của mình.
XEM THÊM:
- 16 cách trị gàu đơn giản, hiệu quả tại nhà từ thiên nhiên
- 5 Cách đơn giản trị gàu bằng sả tại nhà đơn giản
- Các cách trị gàu bằng dưa leo hiệu quả cao, đơn giản tại nhà
- Cách trị gàu bằng vỏ bưởi dứt điểm và giảm rụng tóc tại nhà
