Với những đặc tính tuyệt vời, giấm táo không chỉ giúp loại bỏ gàu mà còn nuôi dưỡng mái tóc và da đầu khỏe mạnh. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn 15 cách trị gàu bằng giấm táo đơn giản, dễ thực hiện tại nhà, cùng với những thông tin cần thiết để bạn sử dụng giấm táo một cách an toàn và hiệu quả nhất.

Thành phần có trong giấm táo

Giấm táo được tạo ra thông qua quá trình lên men hai lần từ táo tươi. Quá trình này tạo ra nhiều thành phần có lợi, đặc biệt là axit axetic, cùng với các dưỡng chất khác như:

Axit axetic: Đây là thành phần chính và quan trọng nhất, mang lại đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm mạnh mẽ, giúp tiêu diệt nấm
Malassezia globosa – nguyên nhân chính gây ra gàu.
Vitamin và khoáng chất: Giấm táo chứa một lượng nhỏ vitamin B, vitamin C, kali, magiê, canxi, phốt pho, giúp nuôi dưỡng tóc và da đầu.
Enzym: Các enzym tự nhiên trong giấm táo hỗ trợ cân bằng độ pH và loại bỏ tế bào chết.
Pectin: Một loại chất xơ hòa tan có lợi cho sức khỏe tổng thể và gián tiếp hỗ trợ sức khỏe da đầu.

Công dụng của giấm táo trên tóc với da đầu

Giấm táo được xem là một “thần dược” tự nhiên cho tóc và da đầu nhờ những công dụng nổi bật sau:

Trị gàu hiệu quả: Nhờ axit axetic, giấm táo giúp tiêu diệt vi nấm gây gàu, làm sạch da đầu và giảm bong tróc. Đây là lý do chính mà nhiều người tìm đến cách trị gàu bằng giấm táo.
Cân bằng độ pH da đầu: Da đầu có độ pH tự nhiên khoảng 4.5 – 5.5. Các sản phẩm dầu gội hóa chất thường làm mất cân bằng độ pH này, tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm phát triển. Giấm táo giúp khôi phục độ pH tự nhiên, tạo môi trường không thuận lợi cho gàu.
Làm sạch sâu da đầu: Giấm táo giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, và các sản phẩm tích tụ trên da đầu, giúp lỗ chân lông thông thoáng, giảm ngứa.
Giúp tóc bóng mượt: Giấm táo giúp đóng biểu bì tóc, làm tóc trông suôn mượt và óng ả hơn.
Kích thích mọc tóc: Bằng cách cải thiện sức khỏe da đầu, giấm táo gián tiếp hỗ trợ quá trình mọc tóc khỏe mạnh.
Giảm gãy rụng: Khi da đầu khỏe mạnh và sạch gàu, tình trạng gãy rụng tóc cũng có thể được cải thiện đáng kể.

Cách trị gàu bằng giấm táo

Để phát huy tối đa công dụng của giấm táo trị gàu, bạn có thể áp dụng 15 công thức dưới đây:

Giấm táo pha loãng

Đây là phương pháp cơ bản và phổ biến nhất, phù hợp với mọi loại da đầu.

Cách làm: Pha loãng 1 phần giấm táo với 1 phần nước ấm (ví dụ: 2 muỗng canh giấm táo với 2 muỗng canh nước).

Cách dùng: Sau khi gội đầu sạch, thoa đều hỗn hợp lên da đầu và tóc, massage nhẹ nhàng trong 5-10 phút. Xả lại bằng nước sạch.

Tần suất: 2-3 lần/tuần.

Giấm táo và nước cốt chanh

Chanh cũng có tính axit và kháng khuẩn, tăng cường hiệu quả trị gàu bằng giấm táo.

Cách làm: Trộn 2 muỗng canh giấm táo với 1 muỗng canh nước cốt chanh tươi và 2 muỗng canh nước.

Cách dùng: Thoa hỗn hợp lên da đầu, massage và ủ trong 10-15 phút. Gội lại bằng dầu gội nhẹ nhàng.

Tần suất: 1-2 lần/tuần. (Lưu ý: Chanh có thể làm tóc khô hoặc bạc màu nhẹ nếu tiếp xúc với nắng).

Giấm táo và dầu dừa

Dầu dừa giúp dưỡng ẩm và làm dịu da đầu, hạn chế khô da do giấm táo.

Cách làm: Trộn 2 muỗng canh giấm táo với 1 muỗng canh dầu dừa nguyên chất (hâm nóng nhẹ nếu dầu dừa đông đặc).

Cách dùng: Thoa hỗn hợp lên da đầu, massage nhẹ nhàng. Ủ trong 20-30 phút rồi gội sạch.

Tần suất: 1-2 lần/tuần.

Giấm táo và baking soda

Baking soda giúp tẩy tế bào chết và làm sạch sâu da đầu.

Cách làm: Trộn 2 muỗng canh giấm táo với 1 muỗng cà phê baking soda và một ít nước để tạo thành hỗn hợp sệt.

Cách dùng: Thoa hỗn hợp lên da đầu ẩm, massage nhẹ nhàng. Để yên 5 phút rồi xả sạch.

Tần suất: 1 lần/tuần (không nên lạm dụng baking soda vì có thể làm khô da đầu).

Giấm táo và nha đam

Nha đam có tính chất làm dịu và dưỡng ẩm, rất tốt cho da đầu nhạy cảm.

Cách làm: Trộn 3 muỗng canh gel nha đam tươi với 2 muỗng canh giấm táo.

Cách dùng: Thoa hỗn hợp lên da đầu, massage và ủ trong 15-20 phút. Gội sạch.

Tần suất: 2 lần/tuần.

Giấm táo và tinh dầu tràm trà

Tinh dầu tràm trà nổi tiếng với khả năng kháng nấm và kháng khuẩn mạnh mẽ.

Cách làm: Pha 2 muỗng canh giấm táo với 1 cốc nước. Thêm 3-5 giọt tinh dầu tràm trà.

Cách dùng: Sau khi gội đầu, dùng hỗn hợp này xả lại tóc và da đầu. Không cần xả lại bằng nước.

Tần suất: 2-3 lần/tuần.

Giấm tá và lá neem

Lá neem là một dược liệu quý có khả năng kháng khuẩn, kháng nấm và chống viêm.

Cách làm: Nghiền nát một nắm lá neem tươi, sau đó trộn với một lượng giấm táo vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sệt.

Cách dùng: Thoa hỗn hợp lên da đầu, ủ trong 20-30 phút rồi gội sạch.

Tần suất: 1-2 lần/tuần.

Giấm táo và mật ong

Mật ong có tính kháng khuẩn và dưỡng ẩm, giúp làm dịu da đầu.

Cách làm: Trộn 2 muỗng canh giấm táo với 1 muỗng canh mật ong nguyên chất và 2 muỗng canh nước ấm.

Cách dùng: Thoa hỗn hợp lên da đầu, massage nhẹ nhàng. Ủ trong 15-20 phút rồi gội sạch.

Tần suất: 1 lần/tuần.

Giấm táo và lá hương thảo

Hương thảo giúp kích thích tuần hoàn máu dưới da đầu và có tính kháng khuẩn.

Cách làm: Đun sôi 1 cốc nước với 1 nắm lá hương thảo tươi hoặc khô. Để nguội, lọc lấy nước và thêm 2 muỗng canh giấm táo.

Cách dùng: Dùng hỗn hợp này như một loại nước xả cuối cùng sau khi gội đầu. Không cần xả lại.

Tần suất: 2-3 lần/tuần.

Giấm táo và gừng

Gừng có đặc tính kháng viêm và kích thích mọc tóc.

Cách làm: Ép lấy nước từ một mẩu gừng nhỏ, trộn với 2 muỗng canh giấm táo và một ít nước.

Cách dùng: Thoa hỗn hợp lên da đầu, massage nhẹ nhàng. Ủ trong 10-15 phút rồi gội sạch.

Tần suất: 1 lần/tuần.

Giấm táo và dầu oliu

Dầu oliu giúp cung cấp độ ẩm sâu cho da đầu khô và tóc xơ.

Cách làm: Trộn 2 muỗng canh giấm táo với 1 muỗng canh dầu oliu nguyên chất.

Cách dùng: Thoa hỗn hợp lên da đầu và tóc, đặc biệt tập trung vào vùng da đầu bị gàu. Ủ trong 30 phút hoặc qua đêm (nếu có thể) rồi gội sạch.

Tần suất: 1 lần/tuần.

Giấm táo và trà xanh

Trà xanh giàu chất chống oxy hóa và có đặc tính kháng khuẩn, giúp làm dịu da đầu và giảm viêm.

Cách làm: Pha một cốc trà xanh đặc, để nguội. Trộn 2 muỗng canh giấm táo vào nước trà xanh.

Cách dùng: Sau khi gội đầu, dùng hỗn hợp này để xả tóc và da đầu. Massage nhẹ nhàng và không cần xả lại.

Tần suất: 2-3 lần/tuần.

Giấm táo và tinh dầu bạc hà

Tinh dầu bạc hà mang lại cảm giác mát lạnh, sảng khoái và có tính kháng khuẩn, giúp giảm ngứa hiệu quả.

Cách làm: Pha 2 muỗng canh giấm táo với 1 cốc nước. Thêm 3-5 giọt tinh dầu bạc hà.

Cách dùng: Dùng hỗn hợp này như một loại nước xả cuối cùng sau khi gội đầu.

Tần suất: 2 lần/tuần.

Giấm táo và muối biển

Muối biển có khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp loại bỏ vảy gàu.

Cách làm: Trộn 2 muỗng canh giấm táo với 1 muỗng cà phê muối biển mịn và một ít nước để tạo hỗn hợp sệt.

Cách dùng: Thoa nhẹ nhàng lên da đầu, massage theo chuyển động tròn. Để yên 5 phút rồi gội sạch.

Tần suất: 1 lần/tuần (không nên dùng quá thường xuyên để tránh làm khô da đầu).

Giấm táo và aspirin

Aspirin chứa Axit Salicylic, một hoạt chất phổ biến trong các loại dầu gội trị gàu, giúp loại bỏ tế bào chết và làm sạch da đầu. Kết hợp với giấm táo sẽ tăng cường khả năng kháng nấm và cân bằng độ pH.

Cách làm: Nghiền nát 2-3 viên aspirin không bọc đường thành bột mịn. Trộn bột aspirin với 2-3 muỗng canh giấm táo và một chút nước (khoảng 1-2 muỗng canh) để tạo thành hỗn hợp sệt.

Cách dùng: Làm ẩm tóc và da đầu. Thoa đều hỗn hợp lên da đầu, tập trung vào những vùng bị gàu. Massage nhẹ nhàng trong 5 phút. Để yên thêm 5-10 phút rồi gội sạch lại bằng dầu gội nhẹ nhàng.

Tần suất: 1 lần/tuần. Không nên sử dụng quá thường xuyên vì axit salicylic có thể làm khô da đầu nếu lạm dụng.

Trên đầy là 15 cách trị gàu bằng giấm táo mà bạn đọc có thể tham khảo và áp dụng. Chưa bào giờ là quá muộn để sỡ hữu cho riêng mình một mái tóc bóng mượt, chắc khỏe không lo gàu, nấm xuất hiện trên da đầu.

Lưu ý quan trọng khi dùng Aspirin trị gàu:

Chỉ dùng ngoài da: Không được uống hỗn hợp này.
Không dùng cho trẻ em: Trẻ em dưới 12 tuổi hoặc thanh thiếu niên đang hồi phục sau bệnh cúm, thủy đậu không nên tiếp xúc với aspirin do nguy cơ mắc hội chứng Reye.
Kiểm tra độ nhạy cảm: Luôn thử trên một vùng da nhỏ trước khi áp dụng cho toàn bộ da đầu, đặc biệt nếu bạn có làn da nhạy cảm.
Tránh tiếp xúc với mắt: Aspirin có thể gây kích ứng mạnh nếu dính vào mắt.
Tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu bạn có tiền sử dị ứng với aspirin hoặc các thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs), hoặc có bất kỳ vấn đề da liễu nghiêm trọng nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Những lưu ý khi dùng giấm tạo trị gàu

Để đảm bảo hiệu quả và an toàn khi dùng giấm táo trị gàu, bạn cần lưu ý những điều sau:

Luôn pha loãng giấm táo: Giấm táo nguyên chất có tính axit mạnh, có thể gây kích ứng da đầu. Luôn pha loãng giấm táo với nước theo tỷ lệ khuyến nghị.
Kiểm tra độ nhạy cảm: Trước khi sử dụng cho toàn bộ da đầu, hãy thử một lượng nhỏ hỗn hợp lên vùng da nhỏ (ví dụ: sau tai) để kiểm tra phản ứng.
Không dùng khi da đầu có vết thương hở: Axit trong giấm táo có thể gây rát và làm tình trạng vết thương nặng hơn.
Tránh để giấm táo dính vào mắt: Nếu không may dính vào mắt, hãy rửa ngay lập tức bằng nước sạch.
Sử dụng giấm táo hữu cơ, chưa lọc (Bragg’s Apple Cider Vinegar hoặc loại tương tự): Loại giấm này chứa “con giấm” (the mother), một chuỗi các protein, enzym và vi khuẩn có lợi, mang lại hiệu quả cao hơn.
Không lạm dụng: Mặc dù hiệu quả, việc sử dụng quá thường xuyên có thể làm khô da đầu hoặc tóc. Tuân thủ tần suất khuyến nghị.
Kiên trì: Trị gàu bằng giấm táo là phương pháp tự nhiên, cần thời gian để thấy hiệu quả rõ rệt. Hãy kiên trì thực hiện trong vài tuần.
Gội đầu sạch trước khi dùng: Đảm bảo da đầu sạch sẽ để giấm táo có thể thẩm thấu tốt hơn.

Ưu và nhược điểm khi dùng giấm táo trị gàu

Ưu điểm

Tự nhiên và an toàn: Giấm táo là sản phẩm tự nhiên, ít gây tác dụng phụ hơn so với các hóa chất trị gàu.
Hiệu quả cao: Đặc tính kháng nấm, kháng khuẩn và cân bằng độ pH giúp giấm táo là một lựa chọn hiệu quả cho nhiều trường hợp gàu.
Tiết kiệm chi phí: So với các sản phẩm trị gàu chuyên biệt, giấm táo có giá thành phải chăng và dễ tìm mua.
Dễ thực hiện tại nhà: Các công thức rất đơn giản, không yêu cầu dụng cụ phức tạp.
Đa công dụng: Ngoài trị gàu, giấm táo còn giúp tóc bóng mượt, giảm gãy rụng và cải thiện sức khỏe da đầu.

Nhược điểm

Mùi hắc: Mùi giấm có thể hơi khó chịu đối với một số người, dù sẽ bay đi sau khi tóc khô.
Cần pha loãng: Bắt buộc phải pha loãng trước khi sử dụng để tránh kích ứng da đầu.
Không phù hợp với mọi loại da đầu: Một số người có da đầu cực kỳ nhạy cảm có thể vẫn bị kích ứng dù đã pha loãng.
Hiệu quả tùy thuộc vào mức độ gàu: Đối với gàu nặng hoặc do các bệnh lý da liễu khác, có thể cần đến sự tư vấn của bác sĩ da liễu.
Tốn thời gian: Đòi hỏi sự kiên trì và thực hiện đều đặn trong một thời gian nhất định để thấy kết quả.

Lời kết

Cách trị gàu bằng giấm táo trong bài viết này là một trong những phương pháp tự nhiên, hiệu quả và tiết kiệm chi phí đã được nhiều người tin dùng. Với 15 công thức đa dạng và những lưu ý chi tiết trên, hy vọng bạn sẽ tìm được giải pháp phù hợp để tạm biệt gàu, lấy lại mái tóc chắc khỏe và sự tự tin vốn có. Hãy thử ngay hôm nay và cảm nhận sự khác biệt!

Nếu tình trạng gàu không cải thiện sau một thời gian áp dụng các biện pháp này, hoặc kèm theo các triệu chứng nặng như viêm da, rụng tóc nhiều, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được chẩn đoán và điều trị kịp thời nhé!

XEM THÊM:

Blog

Cách trị gàu bằng giấm táo từ thiên nhiên dễ áp dụng tại nhà

Thành phần có trong giấm táo

Công dụng của giấm táo trên tóc với da đầu