Tình trạng tóc nam bị xoăn và khô là một trong những vấn đề phổ biến nhất mà phái mạnh gặp phải. Nó không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, khiến việc tạo kiểu trở nên khó khăn mà còn là dấu hiệu cho thấy mái tóc đang “kêu cứu”.

Mục lục

Tóc nam bị xoăn và khô do đâu?

Hiểu rõ nguyên nhân là bước đầu tiên và quan trọng nhất để có thể khắc phục triệt để tình trạng tóc nam bị xoăn và khô. Tóc trở nên khô và xoăn khi lớp biểu bì (lớp vỏ ngoài cùng của sợi tóc) bị tổn thương và mở ra, khiến độ ẩm bên trong tóc dễ dàng thoát ra ngoài.

Đồng thời, tóc cũng hấp thụ độ ẩm từ môi trường một cách không đồng đều, gây ra hiện tượng phồng lên và xoăn rối. Dưới đây là những “thủ phạm” chính:

Yếu tố di truyền và cấu trúc tóc tự nhiên

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Nếu trong gia đình bạn có người sở hữu mái tóc xoăn tự nhiên, khả năng cao bạn cũng sẽ thừa hưởng đặc điểm này. Sợi tóc xoăn thường có hình dạng oval hoặc dẹt thay vì tròn như tóc thẳng.

Cấu trúc này khiến dầu tự nhiên (bã nhờn) do da đầu tiết ra khó di chuyển từ chân đến ngọn tóc, dẫn đến phần thân và ngọn tóc luôn trong tình trạng thiếu độ ẩm, gây ra tình trạng tóc nam khô cứng xoăn.

Tác động của hóa chất và nhiệt độ cao

Việc thường xuyên sử dụng hóa chất để uốn, nhuộm, tẩy tóc là một trong những nguyên nhân hàng đầu phá hủy cấu trúc tóc. Các hóa chất này làm suy yếu lớp biểu bì bảo vệ, khiến tóc mất đi độ ẩm và protein cần thiết. Tương tự, việc lạm dụng máy sấy ở nhiệt độ cao, máy là (duỗi) hoặc máy uốn tóc cũng “nướng” khô sợi tóc, làm chúng trở nên giòn, dễ gãy và xoăn xù.

Chăm sóc sai cách

Đôi khi, chính những thói quen hàng ngày lại là nguyên nhân khiến tình trạng tóc nam bị xoăn và khô trở nên trầm trọng hơn:

Gội đầu quá thường xuyên: Gội đầu mỗi ngày sẽ lấy đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc và da đầu, khiến tóc khô hơn.
Sử dụng dầu gội có tính tẩy rửa mạnh: Các loại dầu gội chứa Sulfate có khả năng làm sạch tốt nhưng cũng vô cùng “khắc nghiệt”, làm mất đi độ ẩm cần thiết của tóc.
Chà xát tóc mạnh bằng khăn: Thói quen dùng khăn bông vò mạnh để làm khô tóc sẽ làm lớp biểu bì tóc bị xáo trộn, gây xơ rối và gãy rụng.
Bỏ qua dầu xả: Nhiều bạn nam cho rằng dầu xả là không cần thiết. Đây là một sai lầm nghiêm trọng. Dầu xả giúp đóng lại lớp biểu bì sau khi gội, bổ sung độ ẩm và giúp tóc mềm mượt hơn.

Môi trường và thời tiết

Không khí khô hanh của mùa đông, độ ẩm cao của mùa hè, hay việc tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời, gió, bụi bẩn, nước biển mặn, nước hồ bơi chứa clo… đều là những yếu tố từ môi trường có thể “cướp” đi độ ẩm của tóc, làm trầm trọng thêm tình trạng tóc nam bị xoăn và khô.

Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt

Một mái tóc khỏe đẹp phản ánh một cơ thể khỏe mạnh. Chế độ ăn uống thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu như Biotin, Sắt, Kẽm, Protein và axit béo Omega-3 sẽ khiến tóc không đủ dưỡng chất để phát triển khỏe mạnh. Stress, căng thẳng kéo dài, thiếu ngủ cũng ảnh hưởng đến hormone và quá trình trao đổi chất, gián tiếp gây ra các vấn đề về tóc.

Cách khắc phục tóc nam bị xoăn và khô phục hồi toàn diện

Khi đã hiểu rõ nguyên nhân, việc khắc phục tình trạng tóc nam bị xoăn và khô sẽ trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn. Hãy kiên trì áp dụng tổ hợp các giải pháp dưới đây để hồi sinh mái tóc của bạn.

Hỗ trợ làm mượt tóc nam bị xoăn và khô bằng dầu dừa

Dầu dừa từ lâu đã được xem là “thần dược” cho mái tóc khô xơ. Giàu axit béo, đặc biệt là Axit Lauric, dầu dừa có khả năng thẩm thấu sâu vào thân tóc, bổ sung lipid, nuôi dưỡng và giữ ẩm từ bên trong.

Cấu trúc phân tử của dầu dừa đủ nhỏ để len lỏi qua lớp biểu bì, giúp giảm sự mất mát protein và khóa ẩm hiệu quả, làm cho mái tóc đang khô cứng xoăn trở nên mềm mại và bóng mượt hơn rõ rệt.

Cách thực hiện:

Lấy một lượng dầu dừa nguyên chất vừa đủ (khoảng 1-2 muỗng cà phê) ra lòng bàn tay.
Xoa hai tay vào nhau để làm ấm dầu, sau đó thoa đều lên tóc, tập trung vào phần thân và ngọn tóc (tránh thoa quá nhiều vào da đầu nếu da bạn thuộc loại da dầu).
Massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút để dầu thấm sâu.
Dùng một chiếc khăn ấm quấn quanh tóc và ủ trong khoảng 30 phút đến 1 tiếng (hoặc thậm chí để qua đêm để có hiệu quả tối đa).
Gội đầu lại thật sạch với dầu gội và dầu xả như bình thường.

Tần suất: Thực hiện 1-2 lần/tuần để cải thiện tình trạng tóc nam bị xoăn và khô.

Dưỡng tóc với trứng, sữa chua và mật ong

Đây là công thức mặt nạ cấp protein, độ ẩm và các dưỡng chất cần thiết để phục hồi mái tóc hư tổn.

Trứng: Lòng đỏ giàu chất béo và vitamin, giúp dưỡng ẩm. Lòng trắng giàu enzyme và protein, giúp làm sạch và củng cố sợi tóc.
Sữa chua: Axit Lactic trong sữa chua giúp làm sạch nhẹ nhàng và cấp ẩm.
Mật ong: Là chất giữ ẩm tự nhiên tuyệt vời, giúp hút và giữ lại độ ẩm cho tóc, đồng thời có tính kháng khuẩn nhẹ.

Cách thực hiện:

Trộn đều 1 quả trứng gà, 2 muỗng canh sữa chua không đường và 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất thành một hỗn hợp sền sệt.
Thoa đều hỗn hợp từ chân đến ngọn tóc.
Ủ tóc bằng mũ trùm đầu hoặc khăn trong khoảng 20-30 phút.
Xả sạch tóc bằng nước MÁT (tuyệt đối không dùng nước nóng vì sẽ làm trứng chín và bám vào tóc, rất khó gội sạch), sau đó gội lại bằng dầu gội dịu nhẹ.

Tần suất: Áp dụng mặt nạ này 1 lần/tuần để thấy sự khác biệt trên mái tóc nam bị xoăn và khô của bạn.

Mặt nạ dưỡng tóc từ lô hội (nha đam)

Lô hội không chỉ tốt cho da mà còn là một liệu pháp tuyệt vời cho tóc khô. Nó hoạt động như một loại dầu xả tự nhiên, giúp tóc mềm mượt và dễ vào nếp hơn.

Gel lô hội chứa enzyme, axit amin, vitamin và khoáng chất giúp phục hồi tế bào chết trên da đầu, cân bằng độ pH và cấp ẩm sâu cho sợi tóc, giải quyết vấn đề tóc nam khô cứng xoăn.

Cách thực hiện:

Lấy gel từ một nhánh lô hội tươi, xay nhuyễn (hoặc sử dụng gel lô hội nguyên chất bán sẵn).
Bạn có thể trộn thêm vài giọt dầu vitamin E hoặc dầu oliu để tăng hiệu quả dưỡng ẩm.
Thoa trực tiếp lên da đầu và tóc, massage nhẹ nhàng.
Để yên trong khoảng 30 phút rồi gội sạch lại với nước.

Tần suất: Thực hiện 1-2 lần/tuần.

Chọn dầu gội dưỡng ẩm

Hãy xem việc chọn dầu gội như việc chọn nền móng cho một ngôi nhà. Sử dụng sai sản phẩm có thể phá hỏng mọi nỗ lực dưỡng tóc của bạn.

Tiêu chí lựa chọn:

KHÔNG chứa Sulfate: Đây là ưu tiên hàng đầu. Hãy tìm các sản phẩm ghi rõ Sulfate-free trên nhãn.
Chứa thành phần dưỡng ẩm: Ưu tiên các loại dầu gội có chứa Glycerin, dầu Argan, bơ Shea, dầu Jojoba, Panthenol (Vitamin B5)…
Độ pH cân bằng: Chọn dầu gội có độ pH gần với độ pH tự nhiên của tóc và da đầu (khoảng 4.5 – 5.5).

Lưu ý: Đừng gội đầu hàng ngày. Tùy vào loại da đầu và mức độ hoạt động, bạn chỉ nên gội 2-3 lần/tuần để không làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ mái tóc nam bị xoăn và khô.

Cách khắc phục tóc xoăn cho nam bằng dầu xả

Dầu xả chính là người hùng thầm lặng trong cuộc chiến chống lại tóc nam bị xoăn và khô. Nó không chỉ gỡ rối mà còn cung cấp một lớp màng bảo vệ, làm mịn lớp biểu bì và khóa ẩm lại bên trong sợi tóc sau khi gội.

Cách sử dụng đúng:

Sau khi gội sạch dầu gội, vắt nhẹ tóc cho bớt nước.
Lấy một lượng dầu xả vừa đủ, thoa đều lên phần thân và ngọn tóc (cách chân tóc khoảng 2-3 cm).
Để dầu xả trên tóc ít nhất 2-3 phút (hoặc theo hướng dẫn trên sản phẩm) để các dưỡng chất có thời gian thẩm thấu.
Xả lại thật sạch với nước.

Gội đầu với nước lạnh hoặc ấm

Nước nóng có thể mang lại cảm giác thư giãn nhưng lại là kẻ thù của mái tóc khô. Nước nóng làm mở lớp biểu bì tóc, khiến độ ẩm và màu nhuộm (nếu có) dễ dàng trôi đi. Ngược lại, nước mát hoặc hơi ấm sẽ giúp làm sạch hiệu quả mà không gây tổn thương. Đặc biệt, việc xả tóc lần cuối bằng nước lạnh sẽ giúp đóng chặt lớp biểu bì, làm tóc trông bóng và mượt hơn.

Cắt tỉa thường xuyên

Phần ngọn tóc là phần già cỗi và dễ bị khô xơ, chẻ ngọn nhất. Việc không cắt tỉa thường xuyên sẽ khiến tình trạng hư tổn lan dần lên phía trên. Hãy duy trì lịch cắt tỉa tóc sau mỗi 6-8 tuần để loại bỏ phần tóc hỏng, giúp tóc trông khỏe mạnh và vào nếp hơn. Đây là bước bảo dưỡng cơ bản nhưng cực kỳ quan trọng đối với mái tóc nam bị xoăn và khô.

Thay lược phù hợp

Bạn có đang dùng lược nhựa dày và cứng để chải mái tóc xoăn rối của mình không? Hãy dừng lại ngay! Việc này chỉ khiến tóc gãy rụng và xơ rối thêm.

Lược răng thưa: Giúp gỡ rối nhẹ nhàng mà không làm gãy tóc hay phá vỡ lọn xoăn.
Ngón tay của bạn: Đây là chiếc lược tốt nhất. Hãy dùng các ngón tay để gỡ rối tóc một cách nhẹ nhàng khi tóc còn ẩm và đã thoa dầu xả hoặc sản phẩm dưỡng.
Thời điểm chải tóc: Tuyệt đối không chải khi tóc đang khô hoàn toàn. Thời điểm tốt nhất để gỡ rối là khi tóc đang ẩm và có sản phẩm dưỡng.

Để tóc khô tự nhiên là chân ái

Như đã nói, nhiệt độ cao từ máy sấy là nguyên nhân hàng đầu gây khô tóc. Bất cứ khi nào có thể, hãy để tóc khô tự nhiên. Sau khi gội, dùng một chiếc khăn microfiber hoặc áo thun cotton cũ thấm nhẹ nhàng nước trên tóc (tránh vò mạnh).

Việc thấm nhẹ sẽ giúp giữ lại lọn xoăn tự nhiên và không làm tổn thương lớp biểu bì. Đây là một thói quen nhỏ nhưng có tác động lớn đến việc cải thiện tình trạng tóc nam khô cứng xoăn.

Phục hồi sâu hằng tuần

Bên cạnh việc dùng dầu xả hàng ngày, mái tóc nam bị xoăn và khô rất cần được “chiêu đãi” một bữa tiệc dinh dưỡng thịnh soạn mỗi tuần. Các sản phẩm hấp dầu hoặc mặt nạ ủ tóc chuyên sâu chứa nồng độ dưỡng chất cao hơn nhiều so với dầu xả thông thường. Chúng giúp phục hồi sâu, tăng cường độ đàn hồi và trả lại sự mềm mại cho tóc. Hãy dành ra 30 phút mỗi cuối tuần để thực hiện liệu pháp này.

Sử dụng gôm, sáp vuốt tóc thích hợp cho tóc xoăn

Việc tạo kiểu là nhu cầu thiết yếu, nhưng với mái tóc nam bị xoăn và khô, bạn cần lựa chọn sản phẩm một cách thông minh.

Tránh các sản phẩm chứa cồn: Cồn làm khô tóc rất nhanh. Hãy tìm các sản phẩm tạo kiểu gốc nước hoặc chứa các thành phần dưỡng ẩm.
Ưu tiên sản phẩm cho tóc xoăn: Các loại kem, pomade gốc dầu hoặc gốc nước có độ ẩm cao, hoặc các loại dầu dưỡng sẽ là lựa chọn lý tưởng. Chúng vừa giúp giữ nếp, định hình lọn xoăn, vừa cung cấp thêm độ ẩm và độ bóng, giúp kiểm soát tình trạng xoăn xù.

Lời kết

Hành trình phục hồi mái tóc nam bị xoăn và khô đòi hỏi sự kiên nhẫn và một phương pháp chăm sóc đúng đắn. Bằng việc kết hợp các liệu pháp tự nhiên, lựa chọn sản phẩm phù hợp và thay đổi những thói quen nhỏ hàng ngày, bạn hoàn toàn có thể lấy lại một mái tóc khỏe mạnh, mềm mượt và dễ dàng vào nếp. Đừng để tình trạng tóc nam khô cứng xoăn làm bạn mất đi sự tự tin. Hãy bắt đầu chăm sóc mái tóc của mình ngay hôm nay như một phần của việc yêu thương và chăm sóc bản thân.

XEM THÊM:

Blog

Nguyên nhân tóc nam bị xoăn và khô và cách khắc phục

Tóc nam bị xoăn và khô do đâu?